Aktuell sind spricht die ganze Welt von Aerosolen, Terpenen, Corona und kann Entspannung im Wald einen positiven Einfluss nehmen? Diesen Zusammenhängen widmen wir, Sandra Marika Backert und Elfi Dressler, den Artikel „Von Aerosolen und Terpenen“ den Sie hier kostenlos herunterladen können. Auszug aus dem Artikel: Wie hoch ist ein Übertragungsrisikos von SARS CoV-2 Viren durch Aerosole beim Waldbaden? Was sind …

Der Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz führt in den Wald. Aufmerksamkeitslenkung hin zur Natur-weg vom Tinnitus Waldbaden – Shinrin Yoku – ist in Japan als Stressmanagement-Methode anerkannt. Unser heutiger Stress entsteht zu einem großen Teil auch durch unsere negativen Gedanken, die sowohl im Gehirn als auch in unserem Nerven- und Hormonsystem auswirken können und sich in vielfältiger Weise körperlich …

Shinrin Yoku- Waldbaden- Bewegung an der frischen Luft des Waldes hilft dir sofort spürbar gegen Frühjahrsmüdigkeit und weckt deine Lebensgeister. Waldbaden ist der ultimative Energie-Booster aus der Natur: Bewegung in der Natur tut Körper und Seele gut: achtsame Aktivität im Grünen entspannt und revitalisiert gleichermaßen Körper und Seele Natürliche Aromatherapie des Waldes stärkt dein Immunsystem und vertreibt die Müdigkeit Bioaktive …