Waldbaden – Die Entspannung im Wald
Waldbaden bedeutet Entspannung. Wir bewegen uns langsam und tauchen ein in die Atmosphäre des Waldes. Achtsames absichtsloses Schlendern und Verweilen, bei dem wir alle Sinne weit öffnen und die heilende Wirkung des Waldes auf uns wirken lassen. Intensiv den Augenblick genießen, die Umgebung spüren und erforschen.
Meine Angebote für Sie
Solo-Waldbad, Solo-Paar-Waldbad, Premium Waldbaden, Präventionskurs & Waldbaden in der GruppeSolo-Waldbad
Waldbaden mit einer PersonBei einem Exklusiv-SOLO-Waldbad kann ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen.
SOLO-Paar-Waldbad
Waldbaden mit nur einem PaarBei einem Exklusiv-PAAR-SOLO-Waldbad kann ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen.
Präventionskurs
StressbewältigungIn diesem Kurs erlernen Sie, wie Sie mit Hilfe der Natur Ihren Stressbelastungen entgegenwirken können.
Premium Waldbaden
Waldbaden in der gruppe
Geschenkgutscheine
Verschenken Sie ErholungSolo-Waldbad
1:1
Dauer: 60 Min.
Kosten: 90,00 € (incl.MwSt)
Der entschleunigte Aufenthalt in der wohltuenden Waldatmosphäre hilft wirksam zur Stressreduzierung. Achtsame Impulse zur Wahrnehmung mit allen Sinnen ermöglichen körperliche, seelische und mentale Entspannung und Wohlbefinden. Dem Geist eine Pause gönnen, erholen, und unser Akku wieder aufladen.
Solo-Paar-Waldbad
1:2
Dauer: 90 Min.
Kosten: 120,00 € (incl.MwSt)
Bei einem Exklusiv-PAAR-SOLO-Waldbad kann ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche eingehen.
Sich gemeinsam eine kleine Auszeit gönnen- in der Beziehung gemeinsam etwas Neues entdecken
und sich in der Natur anders erleben. Dafür ist ein Waldbad ideal.
Gruppenveranstaltung
Gruppenveranstaltung
Dauer: 180 Min.
Kosten: 40 € (incl.MwSt)
Der entschleunigte Aufenthalt in der wohltuenden Waldatmosphäre hilft wirksam zur Stressreduzierung. Achtsame Impulse zur Wahrnehmung mit allen Sinnen ermöglichen körperliche, seelische und mentale Entspannung und Wohlbefinden.
Dem Geist eine Pause gönnen, erholen, und unser Akku wieder aufladen.
WALDBADEN - SHINRIN YOKU
Eintauchen in die wohltuenden Atmosphäre des Waldes, sich selbst mit allen Sinnen spüren …
Waldbaden ist eine wundervolle Methode zur Entspannung. Den Alltag hinter sich lassen, abschalten, dem Geist eine Pause gönnen. Natur erleben und fühlen, die grüne Umgebung achtsam wahrnehmen: Sehen, riechen, tasten, schnuppern, schlendern, staunen und alles andere vergessen. Tief einatmen und den Augenblick genießen. Durch die Magie der Natur bei sich selbst ankommen.
FEEDBACK & TEILNEHMERSTIMMEN
„Ich arbeite als Ärztin auch psychotherapeutisch und habe schon von vielen meiner depressiven Patienten gehört, dass Ihnen der Aufenthalt im Wald gut tut. Im Kurs konnte ich selbst die Erfahrung machen, dass Achtsamkeit im Wald besonders leicht fällt. Ich werde dies in Zukunft weiter für mich als Kraftquelle nützen und es auch verstärkt meinen Patienten ans Herz legen.“
(C. Kestler, Teilnehmerin des 8-Wochenkurs)
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