Gerade jetzt im Winter suchst du Entspannung, weil du gestresst und müde bist, dein Gedanken-Karussell dir den Schlaf raubt, du fühlst dich wie im Hamsterrad – überlastet und erschöpft? Du brauchst dringend eine Pause uns suchst Atemübungen, um dich zu beruhigen und den Kopf frei zu kriegen? Tipps für Entspannung im Winter Nimm dir Zeit für dich: Erlebe, wie du …