In letzter Zeit verbringe ich viele Tage im Wald und in der freien Natur. Gerade  bei der Hitze ist es wunderbar, weil es im Wald kühler ist. Und: ich höre dann ganz leicht die Blätter sich im Wind wiegen, lausche verschiedenen Vogelstimmen und dem Plätschern eines kleinen Baches. Nach einiger Zeit fühle ich mich leicht, wohl, ruhig und zufrieden. Seit …