PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG – ONLINE-KURS (PRÄVENTIONSKURS § 20 SGB)

Gerade jetzt sind Auszeiten zum Loslassen und Zur-Ruhe-Kommen besonders wichtig für unsere Gesundheit: In diesem Kurs erlernen Sie schrittweise wie durch den Wechsel von Anspannen und Entspannen von Muskelgruppen eine tiefe körperliche und seelische Entspannung erzielt werden kann. PMR hilft dabei, den Kopf frei zu kriegen. Es lockert wirksam Muskelverspannungen, wirkt lindernd bei Schlafproblemen und Kopfschmerzen, sowie bei Stress-Syndromen und Bluthochdruck.

Montags, 19.5.2020
19:00-21:30 Uhr

Kosten:
100,00 €

Veranstaltungsort:
Online-Kurs

Bitte beachten Sie die Hinweise:
Zoom-Link zur Teilnahme wird durch Elfi Dressler versendet

Anmeldung:
Telefonisch 0170 1856244 oder Kontaktformular